Abnehmen - die dreifache Wirkung von Sport
Aktive, bewegungsfreudige Menschen haben weniger Probleme mit überflüssigen Pfunden.

Jetzt überflüssige Pfunde purzeln lassen
Der Sommer ist zwar noch einige Monate entfernt, wer aber in der nahenden Bikini-Zeit eine gute Figur machen will, tut gut daran, schon jetzt den Winterspeck ins Visier zu nehmen. Denn Schlanksein entsteht nicht über Nacht.

Grüner Tee kann Fettabbau unterstützen
Wissenschaftler untersuchten in einer Studie, ob die Catechine des Grünen Tees die Körperfettzusammensetzung und den Fettabbau während einer Gewichtsabnahme durch Sport beeinflussen.

Was hat es mit dem Glas Wasser vor der Mahlzeit auf sich?
Schon häufiger haben Abnehmwillige von der Empfehlung gehört, vor dem Essen ausreichend Wasser zu trinken, um den Hunger zu drosseln. Jetzt haben amerikanische Forscher diese Empfehlung mit eindeutigen Zahlen belegt.

Grundstock für Übergewicht bereits im Kleinkindalter gelegt
Die Ernährungsweise in den ersten Lebensjahren entscheidet maßgeblich darüber, ob ein Kind später übergewichtig ist oder nicht, so berichtet die Ärztezeitung.

Sport – zur Gewichtsreduktion unverzichtbar
Wer überschüssige Pfunde seines Körpergewichts loswerden möchte, der sollte neben einer ausgewogenen Ernährung insbesondere Wert auf regelmäßige sportliche Aktivitäten legen.

Tricks zum Abnehmen
Wer kennt sie nicht: Die Momente, in denen man feststellt, dass man ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften hat. Nutzen Sie diesen Anlass, um Ihr Essverhalten zu überdenken und gegebenenfalls zu ändern.

Die Deutschen sind Abspeckmuffel
In den Medien nimmt das Thema um das Körpergewicht der Deutschen derzeit einen hohen Stellenwert ein. S

Ausreichender Schlaf hilft beim Abnehmen
Wie die Ärzte-Zeitung berichtet, ist ein gesunder Schlaf eine wichtige Maßnahme bei der Gewichtsabnahme.

Erfolgreich Abnehmen durch „Light“-Produkte?
Wer abnehmen will, greift in vielen Fällen ausschließlich auf „Light“-Produkte zurück. ...